OMEGA 3+Warum Omega 3 und warum die meisten Kapseln nicht ausreichen Omega 3 Fettsuren sind essenziell der Krper kann sie nicht selbst herstellen. Gleichzeitig ist die durchschnittliche Ernhrung in Deutschland dramatisch arm an EPA und DHA: Das Verhltnis von Omega 6 zu Omega 3 liegt bei vielen Menschen bei 15: 1 statt dem optimalen 4: 1. Die Folge: chronisch erhhte Entzndungsmarker, schlechtere kognitive Leistung und ein geschwchtes Herz Kreislauf System. Die
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