Mamma med god samvittighet: psykologens 7 grep for mindre hverdagsstressJeg strekker ikke til som mamma. Det gr i ett hele tiden. Jeg klarer ikke slutte bekymre meg. Lyder det kjent? Mammalivet er herlig, men hektisk. Der de ytre kildene til stress, som tidsklemme og vkenetter, er enkle f ye p, kan vi trenge hjelp for kartlegge de indre stresskildene: ufiltrerte tanker og sre flelser vi holder for oss selv, som fr oss til fle oss mislykket eller utslitt. Blir trykket av drlig samvittighet, bekymring og selvkritikk for